Felmérések szerint a gazdik 55%-a egy ágyban alszik a kutyájával, 31%-a pedig a macskájával. Sokáig ezt rossz ötletnek tartják, de a modern vizsgálatok bizonyítják, hogy ez nem több tévhitnél, és bizonyos feltételek mellett jót tesz az állatoknak és az embereknek egyaránt.
Milyen előnyökkel jár, ha együtt alszunk a kutyáinkkal?
- Elmúlik rossz hangulat. A kutyákkal való érintkezés segíti az oxitocin, a szeretet, a boldogság és a bizalom hormonjának termelődését. Így a háziállataink segítenek ellazulni és elfelejteni minden olyan problémát, ami ébren tart minket.
- Biztonság. Éles hallásuk és szaglásuk gondoskodik arról, hogy ha bármi baj történik, kutyája felhívja rá a figyelmed, és figyelmeztessen az esetleges veszélyekre. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nők sokkal nagyobb biztonságban érzik magukat a kutyák társaságában, és jobban alszanak.
- Nincs több rémálom. A tudósok bebizonyították, hogy a kutyák nemcsak a való életben, hanem alvás közben is képesek megvédeni minket. A speciálisan kiképzett kutyák egy csomó alvászavarban szenvedő betegnek tudnak segíteni, beleértve a narkolepsziát, az apnoét és még a PTSD-t is. Néhány kutyának pedig nincs szüksége semmilyen kiképzésre ahhoz, hogy felébressze gazdáját, ha rémálma van, ösztönösen teszi ezt.
- Kevesebb pénzt költünk orvosokra és tablettákra. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy mikor megsimogatjuk a kutyáinkat és beszélgetünk velük, csökken a vérnyomásunk. A kutyákkal való szoros kapcsolat erősíti az immunrendszerünket. Bizonyított, hogy a kutya- és macskatulajdonosok ritkábban járnak orvoshoz, és kevesebb gyógyszerre van szükségük alvászavarok és szív- és érrendszeri betegségek kezelésére.
- Melegség és kényelem. Az emberek már az ókorban is kutyákkal aludtak, hogy melegen tartsák magukat. Egy kutya mellett aludni milliószor jobb, mint egy fűtőpárnán – ezzel minden kutyatulajdonos egyet fog érteni.
Hogyan lehet jótékony hatással az állatokra az együtt alvás?
Nemcsak az emberek kapnak egy “adag jó közérzetet” keltő hormont, miután együtt alszanak a háziállataikkal. Mikor a kutyák szoros kapcsolatban vannak gazdáikkal, a megnövekednek neurotranszmittereik. Ha egy háziállat aggódik vagy stresszes, vagy olyan betegségben szenved, ami az emberre nem veszélyes, jót tesz neki, ha valaki mellett alszik, akiben megbízik.
Mit kell tenned, ha úgy döntesz, hogy a kutyád melletted fog aludni?
- Tanítsd meg arra, hogy a saját helyén aludjon. A kutyáknak szükségük van egy biztonságos helyre, mikor nem vagy a közelben, vagy ha nem akarod, hogy veled aludjon. Egy párna vagy akár egy kutyaágy segít nekik abban, hogy jól érezzék magukat.
- Állíts fel határokat. Tudniuk kell, hogy csak akkor alhatnak veled, ha megengeded nekik. Tudniuk kell, hogy ez a te területed, nem az övék. Győződj meg róla, hogy az ágyadban elférnek. Mindenkinek kényelmesen kell éreznie magát ahhoz, hogy jól tudjon aludni.
- Ne hagyd ki az állatorvosi látogatásokat, hogy kutyád minden oltást megkapjon. Ne feledkezz meg a parazitakezelésről sem!
- Tartsd tisztán a kutyádat. Mosd meg a mancsait a kinti séta után, és fésüld ki a szőrét, mert nincs szükséged szennyeződésekre és baktériumokra az ágyadban.
- Ne takard be takaróval. A kutyák felébredhetnek és csapdába esve érezhetik magukat. Megijednek, és esetleg bántani fognak..
Ha nem engedheted, hogy a kutyád veled aludjon, még akkor sem, ha nagyon szeretnéd.
- Ha allergiás vagy, jobb, ha nem vállalod a kockázatot. Helyezz el egy kutyaágyat a szobádba, közel hozzád. Így továbbra is élvezheted az előnyöket, és elkerülheted a felesleges kockázatokat.
- Ha könnyű alvó vagy, és a kutyája állandóan horkol és forgolódik, akkor aludjon külön.
- Ha egyikőtök sérült vagy fertőző betegségben szenved.
Mi a helyzet a macskákkal?
Sajnos a macskákkal való együttalvás nem túl jó ötlet. Akiknek van macskájuk ébredtek már arra, hogy kedvencük hajnali 5-kor az arcukon áll.. A kutyákkal ellentétben a macskák éjszakai állatok. Átlagosan napi 15-16 órát alszanak, általában nappal. A legaktívabb időszak számukra pedig az éjszaka vagy a hajnal. Tehát, miközben te próbálsz nyugodtan aludni, a háziállatod úgy dönthet, hogy ez egy remek alkalom arra, hogy rohangáljon.
Természetesen, ha a macskád nyugodt, hagyhatod, hogy veled aludjon, ha mindketten élvezitek.